大发app走势图老年人旅游(老年人旅游需要做什么准备)

适合老年人的旅游

适合老年人的旅游景点如下:1

海南三亚三亚是中国唯一的热带海洋性气候城市

据官方统计，这里每立方厘米的空气中有1000个负氧离子，绝对可以称之为天然氧吧，空气质量全国第一

老人来这里玩会觉得很舒服，如果患了老年病也会大大缓解

2

厦门郎鹏岛它被列入世界遗产名录，是厦门必游的地标

“城在海上，海在城中”，可以说是全国最好的城市之一

如果你在郎朗岛度过一个悠闲的下午，呼吸这里的新鲜空气，欣赏美丽的风景，你会在身体、精神和感官上感到放松和舒适

3

成都青城山青城山风景区位于都江堰市西部，是道教的发祥地之一

被誉为“天下静在青城山”2007年被评为中国老年人最喜爱的旅游目的地

有密集的老人节，是老人修身养性，体验博大精深的道教养生文化的最佳场所

4

杭州西湖素有“人间天堂”之称的杭州，是平西湖龙井茶的故乡

杭州每个公园的风景都特别美

太子湾一年一度的花展也是一个非常好的休闲娱乐场所

可以带父母去杭州

秋天是完美的

你可以把杭州想象成一个魔术师

无论春夏秋冬，雨雪都可以做，姿势很美

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桂林大屯古镇桂林大圩古镇风景不错，很适合养老

它会让老年人感到回归自然，同时放松自己

大圩古镇，有1000多年的历史，可以欣赏到清代徽州的建筑风格，青瓦建筑

走在青石板路的街道上，满满的都是乡愁，很适合一些有见识的长辈

桂林的农家菜和新鲜空气对在城市生活久了的老年人很有吸引力

老年人适合去哪旅游

老年人适合旅游的地方有：

1、山东烟台

烟台被评为中国最宜居的城市之一。空气新鲜，三面环海，风景优美，气候宜人。著名的景点有养马岛，金沙滩，蓬莱阁等。

烟台最好的季节就是6到9月份，是一个生活节奏很慢的城市，非常适合来放松心情。试想一下，吹着徐徐的海风，漫步在沙滩上，别提有多惬意。烟台最有名的特产是大樱桃，鲜嫩多汁，到时候别忘了品尝一下。

2、浙江杭州

俗话说，上有天堂，下有苏杭。浙江也是著名的鱼米之乡，经济富饶，风景秀丽。著名的景点有西湖，灵隐寺，普陀山，都是历史遗留的人文古迹，值得一看。

像人们耳熟能详的白蛇传就发生在西湖，以及观世音菩萨的道场就在普陀山。如果想要在浏览名胜古迹时还能拜拜菩萨，祈求平安，那么杭州一定是一个不错的选择。

3、广西桂林

人们常说，桂林山水甲天下，在2000年初还被列为了世界文化遗产，很多古诗词都有描述桂林山水的秀丽。

当你泛舟游在漓江上，看见重峦叠嶂，翠绿的江水，仿佛置身在一篇风景画中。大多数中老年人都生活在内陆，很少能接触到这样美的水景，只要去了肯定会让你流连忘返的。

4、云南大理

1982年，大理被列为第一批24个国家历史文化名城之一。大理著名的景点有苍山洱海，大理古城，鸡足山等，都富有极大的少数民族特色。

这里蓝天白云，风景如画，而且大理一年四季如春，气候宜人。是非常适合中老年朋友去玩的。

5、海南三亚

海南地处中国的最南端，有浓密的热带雨林，全年温度比较高，雨量充沛，非常适合冬天去游玩。著名的经典有亚龙湾，天涯海角，大小洞天。

不仅可以潜水，住海景房，还可以吃海鲜大餐，领略不一样的人文风情。三亚被称为“小夏威夷”，在这里阳光，海水，沙滩，别提有多惬意了。想领略不同人文风情的中老年朋友一定要来体验下。

老年人旅游需要做什么准备

老年人旅游需要做什么准备

老年人旅游需要做什么准备，老年人随着年龄的增长，身体机能在逐渐的下降，所以多到各处走走，对身心健康大有好处，但是老年人毕竟不能与年轻人相比，那么现在分享老年人旅游需要做什么准备。

老年人旅游需要做什么准备1

1、避免登高、涉水旅游。

2、避免旅游旺季：

老年人旅游应尽量避免在旺季出行，宜选择在4-6月和9-10月旅游。因为这段时间无论南北方，天气都比较舒适，不容易生病。

3、最好提前购买保险以防万一：

旅游保险分强制投保的旅行社责任险及游客自愿购买的意外伤害险。对于老年团队来说，休闲的线路安排、有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最重要的是，必须购买意外伤害险。

4、不要单独旅行：

老年人出游最好结伴而行，可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情况，可以互相照顾。

5、旅程不宜太紧张：

如一天去几个景点，老年人的身体是无法承受这种节奏的，最好不要选择路途太远、景点太多的行程，晚上也尽量多休息，不宜太过兴奋。期间可以安排一些兴趣交流会、养生座谈会等。

6、启程前做好体检：

老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解，高血压、冠心并癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，更不能对旅行社隐瞒病史；出游的`老年慢性病患者应带齐药物，并事先告知领队和团友，以防不测。

7、交通选择要谨慎：

最好搭乘飞机和火车，这样可以节省时间，避免旅游的疲劳，但如果本身患有较为严重的呼吸器官疾并心脏病等，最好慎重考虑搭乘飞机。

老年人旅游需要做什么准备2

第一， 老人出游前要根据自己的身体状况以及天气状况合理地选择旅行目的地，对于患有高血压、心脑血管疾病的老人不应选择高空、高压等旅游景点。旅行社也应当依据《旅游法》及诚实信用原则如实向老人对旅游地点的风土、人情、医疗、社会治安等情况予以介绍和说明;

第二、出游过程中对于销售的纪念品或者购物环节，根据《旅游法》第三十五条的规定，对于购买纪念物品旅游者有充分的选择权，旅行社也不得指定具体的购物地点及服务项目强行要求游客予以参加，特别是老年人遇到此种情形尤其要谨慎并有权拒绝旅行社或者销售方的不合理要求;

第三、在参观景点活动中，如有突发性事件或者旅游安全事故发生以及老年人可能受当地天气等原因引发急性疾病，老年人应当及时向旅行社求助，旅行社应当立即采取必要的救助和处置措施，依法履行告知义务并说明情况。在采取救助和处置措施时，老年游客应当统一服从旅行社的相关安排避免不必要的损害发生;

第四、合理安排自由出行时间，很多老年人喜欢利用旅行休息时间自行或者结伴外出，此时需要注意在外出前应当及时向旅行社进行报备并互留有效的联系方式以防止危险事件发生。如旅行社评估当地外出风险较大并要求老年人禁止外出时，老年人应当按照旅游合同的约定履行义务;

第五、对于旅行过程中的饮食、住宿事宜，应当在旅行前详细熟知，并在到达目的地后及时予以检查上述事宜是否符合合同约定，如不符合《合同法》、《旅游法》的规定，老年人可要求旅行社按约旅行或者以拍照或者其他合理方式保留相关证据以便后续维权之用。

1：临行前要体检

老年人出门旅游前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

2：携带常用药物

除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。

3：防止受凉感冒

春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。

4：饮食要讲卫生

旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。

5：避免过度疲劳

乘火车人多拥挤，车厢也污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人若来新疆旅游，是长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大;游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。

6：老年人出门旅游需安静住宿条件

住处舒适安静为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。

老人旅游去哪好

老人旅游去哪好如下：

一、长江三峡游全部在豪华游轮上日游夜行，沿线精华景点都包含在内，虽然时间较长，但由于吃住睡都是在船上，老人们上岸游览后到船上立即可以得到休息，因此这种包船游览的方式特别受到老年人的喜爱。

二、云南昆明、大理、丽江 云南的气候对中老年人比较适应，云南观光景点较多，在昆明可游览天下第一奇观石林；在大理乘船游洱海风光、乘索道游苍山、清碧溪、远观苍山大峡谷。

在丽江古城，漫步街市，可领略“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特风貌，还可乘索道观玉龙雪山、游牦牛坪等景点，丰富的行程可使老人有不虚此行之感。 

三、桂林漓江、阳朔 桂林山水以奇秀俊美闻名于世，坐船游览漓江，两岸秀美的景色构成一幅绝妙的山水画，老人们一边欣赏着南方特有的景致，一边可以稍事休息。

在桂林，具有喀斯特地貌的七星公园、芦笛岩、伏波山不可不去，但到这几处游览，会有一些爬山的路程，别忘了一定要穿舒适方便的旅游鞋。

四、海南以热带风光著称，游程不会很累，行程一般为参观当地的植物园、东南亚风情园、鹿回头风情园、海南茶艺园等等，美丽的热带风光将使老人完全融进大海、沙滩、阳光的怀抱，而且这里也是最佳的养老目的地。

五、福建武夷山、厦门 福建靠海，气候温暖，这条线路路途相距不太远，也不累，对于那些爱喝茶的老人，可以看海景，品品茶，非常的惬意。

六、广西北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，特别是空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，在全国空气质量监测中居全国第一，是老人康复、疗养的最佳选择。

适合老年人旅游的地方有哪些？

适合老年人旅游的地方有：成都青城山，西湖，桂林大圩古镇，厦门鼓浪屿，湖南凤凰古城。

1、成都青城山

青城山位于四川省成都市都江堰市，2007年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气鲜润，绿树成荫，非常适合老年人前往游玩。青城山具有深厚的道教底蕴，是老年人修生养性的绝佳去处。

这里有老年精修养生节，青城山武馆有规模庞大的青城老人长生及太极养生拳表演。在自然、文化气息中让思想、精神得到恢复，老年人可以在这里体验深厚的道教文化和养生文化。在青城的幽静中修养身心。

2、杭州西湖

“人间天堂”杭州，来到这里需要细细品味。看朦胧烟雨，品西湖龙井……去杭州各个公园看看，而太子湾一年不断的花展也是休闲娱乐的好地方。带着爸妈到杭州，无所谓季节，也无所谓天，你看杭州就像一位魔术师，不管是春夏秋冬还是阴晴雨雪，都能幻化出绝美的姿态。春有百花齐放，漫步柳堤踏青赏花；夏有荷花开的热火朝天，夏日赏荷更休闲，秋有满陇秋雨，桂花十里飘香。

3、桂林大圩古镇

桂林清秀的山水，最适合长者回归大自然和放松身心；结伴游览已有千年历史的大圩古镇，欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房。在青石板路大街上漫步，怀旧风十足，很适合知性长者；桂林的农家美食和清新空气，对久居都市的长者都有着巨大吸引力。

大圩古镇位于漓江东岸，与宾阳的芦圩、苍梧的戎圩、贵县的桥圩齐称为广西古代“四大圩镇”。石块砌起的石拱桥——万寿桥，是长者必去之地，始建于明代，桥面的石头已被磨得溜光发亮。桥的西面是漓江，所以这里也是欣赏漓江及对岸螺蛳山的极佳位置。站在桥上欣赏漓江美景，一边可以享受远方小镇的浓浓古意。

老年人适合去哪旅游

老人适合去北京、海南三亚、广西北嗨、鼓浪屿、山城步道等地方。

1、北京。

北京不仅是儿时小学课本上的“天安门”，更是父辈们精神上最牵挂和向往的地方。北京，给那个时代的人心里烙下了最特殊的印记。去北京天安门，去故宫领略浩荡的皇家气派，如果腿脚好的，还可以一起爬爬长城，有生之年做回好汉。

2、海南三亚。

海南三亚是唯一的一个地处浓厚热带海洋性气候城市，据统计，三亚每立方厘米空气中含1000个负氧离子，可谓天然氧吧，空气质量全国第一、世界第二，许多患有老年性疾病的老人到这里散心旅游，病情都得到缓解。

3、广西北海。

北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，特别是空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，绝对是是老人康复、疗养的最佳选择。

4、鼓浪屿。

“城在海上，海在城中”，厦门，一座风姿绰约的“海上花园”，四季如春，可以说是全国环境最好的城市之一。带着父母或者爷爷奶奶来厦门，在鼓浪屿上度过一个悠闲下午，呼吸下清新的空气，身心都可以得到放松。

5、山城步道

重庆是世界闻名的山城，不用出城就可以登山，则且在登山的途中还可以欣赏到全球最美的城市天际线之一的重庆城市景观，了解到重庆普通市民的日常生活，绝对是了解老重庆最佳方式之一。